营养成分

103.7
千卡
1.34
0.17
26.04
3.62
1.5
微克
9
微克
0.02
毫克
0.05
毫克
0.47
毫克
0.76
毫克
21.58
毫克
39.66
毫克
140.9
毫克
8.38
毫克
12.76
毫克
6.37
毫克
0.41
毫克
0.4
毫克
0.03
毫克
0.54
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 冰糖双耳

烹饪方法:

1. 将黑、白木耳浸泡一夜,然后洗净;
2. 黑、白木耳放入碗里,隔水蒸1个小时;
3. 加入冰糖,溶化后睡前服用。

相关链接:

食谱营养:

木耳(干):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍
银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

本品对气阴两虚型冠心病患者非常适用。

冰糖双耳

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐