营养成分

193.2
千卡
5.33
0.76
56.57
2.97
微克
15.29
14.5
微克
88
微克
0.04
毫克
0.14
毫克
2.83
毫克
3
毫克
1.3
毫克
25.9
毫克
192.6
毫克
863.8
毫克
43.99
毫克
31
毫克
2.45
毫克
1.63
毫克
1.54
毫克
0.08
毫克
0.11
毫克

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美食制作视频

查看:32 银耳樱桃羹

烹饪方法:

先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸,随意食之。

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食谱营养:

樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

补气、养血,白嫩皮肤,美容养颜。
养颜美容药膳

银耳樱桃羹

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