营养成分

79.68
千卡
7.3
0.65
17.16
26.45
微克
5.8
1.5
微克
10
微克
0.17
毫克
0.21
毫克
2.55
毫克
14
毫克
0.42
毫克
22.44
毫克
176.54
毫克
941.32
毫克
877.17
毫克
13.61
毫克
1.48
毫克
1.17
毫克
1.75
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0.28
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美食制作视频

查看:30 竹笋香菇汤

烹饪方法:

1.鲜竹笋、水发香菇、荸荠(去皮)洗净,切成细丝。
2.锅内放油烧至六成热,加入竹笋、香菇翻炒几下,加入高汤和荸荠烧开,以味精和食盐调味即可。

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食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此汤具有清热、安神、降压的作用。

竹笋香菇汤

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