营养成分

376.5
千卡
3.52
克
0.69
克
95.71
克
6.89
克
297.6
微克
1790
微克
0.17
毫克
0.13
毫克
1.97
毫克
56
毫克
2.09
毫克
89
毫克
116.3
毫克
628.9
毫克
20.05
毫克
34.9
毫克
1.92
毫克
0.8
毫克
1.26
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0.12
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毫克

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烹饪方法:

1. 银耳用温水泡发，去蒂净，掰成小朵；
2. 银耳放入碗内，上笼蒸1小时取出；
3. 蜜柑剥皮去筋，备用；
4. 汤锅放在火上，加入适量清水，放入银耳、蜜柑，加入白糖煮沸；
5. 用水淀粉勾薄芡即成。

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银耳蜜柑汤

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