营养成分

495.5
千卡
6.9
克
10.28
克
114.37
克
59.32
微克
20.2
克
36
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198
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0.2
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0.48
毫克
1.8
毫克
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毫克
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89.4
毫克
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15.07
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5.88
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84.2
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9.97
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烹饪方法:

1. 雪梨洗净，留皮去核，切成滚刀块；
2. 杏仁洗净，沥干；
3. 锅放在火上，加入适量清水，下入雪梨、杏仁及冰糖，盖严；
4. 先用旺火煮3～5分钟，再转用文火煮1小时，盛入碗中，晾凉后即成。

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食物相克:

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁雪梨汤

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