营养成分

1442.34
千卡
146.16
克
80.52
克
30.57
克
0.43
微克
0.31
克
795
毫克
361.25
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7.5
微克
0.39
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毫克
1.75
毫克
12.27
毫克
81.33
毫克
1209.37
毫克
1981.23
毫克
710.62
毫克
0.1
毫克
154.58
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查看：39 南乳焗嫩鸡

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烹饪方法:

1.将鸡洗净，剖去内脏切块状，加老抽拌匀。
2.把南乳用碗盛着用匙捣烂和酒拌匀，蒜肉去皮拍扁琢烂备用。
3.用瓦锅烧热下猪油2匙，把蒜茸，南乳汁放下爆香，将鸡块倾下兜匀，洒下酒，姜汁，上汤，盖密锅盖，用文火烧20分钟左右，加糖粉少许拌匀便成。

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食谱营养:

鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍
南乳焗嫩鸡

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