营养成分

2035.91
千卡
206.75
97.35
85.47
65.18
微克
2.2
1060
毫克
481.9
微克
11.5
微克
0.72
毫克
1.05
毫克
58.07
毫克
1.05
毫克
8.8
毫克
137.9
毫克
1780.23
毫克
2770.73
毫克
2766.34
毫克
124
毫克
281.39
毫克
17.78
毫克
12.64
毫克
120.7
毫克
1.01
毫克
1.87
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:13 雪花鸡汤

烹饪方法:

1. 将党参、峨参、薏苡仁分别按量配剂,前三味择净;
2. 党参、雪莲花切成长4厘米的节子;
3. 峨参切成片,用纱布包好备用;
4. 薏苡仁用清水淘洗后,另用纱布包好;
5. 生姜、葱白洗净,拍破;
6. 将鸡宰杀后,去掉毛脏,剖腹去内脏洗净;
7. 鸡放入锅中,加入清水约4000克,然后将包好的药袋和生姜、葱白下锅;
8. 先用大火将汤煮沸后,再移小火上炖2~3小时;
9. 捞出鸡肉,砍成2~3厘米见方的块,按定量放入10个小汤碗内;
10. 将煮熟的薏苡仁捞出,?开抖散,分撒在碗中;
11. 再灌入药汤,用精盐、味精调好口味即成。

相关链接:

食谱营养:

薏米:1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

党参:不宜与藜芦同用。

健康提示:

1. 雪花鸡汤以鸡肉为主料,配以党参、雪莲花、峨参、薏苡仁共成祛寒壮阳、补中益气、消水肿、化湿痹之剂;
2. 适用于腰膝酸软、体弱乏力、阳痿及妇女月经不调等症。

雪花鸡汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐