营养成分

156.18
千卡
10.82
克
0.85
克
29.72
克
0.07
微克
3.45
克
219.27
微克
1315.8
微克
0.09
毫克
0.27
毫克
3.37
毫克
0.22
毫克
1.09
毫克
129.2
毫克
366.3
毫克
667.41
毫克
20595.45
毫克
3.96
毫克
275.18
毫克
16.03
毫克
2.14
毫克
3.22
毫克
0.22
毫克
2.1
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：37 酱桔梗菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.姜、蒜均切末，干桔梗用清水泡8-14小时，水泡足梗身，然后捞出进行梳丝头部用斧头砸批剪刀铰开，把制好的桔梗用清水泡3-4天，每天倒换清水一次，气候热可多加一次换水。
2.把已泡好的梗丝捞在筐内压去水85%，取出用手搓成，加入辣椒粉，精盐，拌均匀加入酱油。
3.为了保持菜的味道鲜美，出厂前加麻仁，味精，白糖，鲜姜末，鲜蒜末。

相关链接:

食物相克:

桔梗：桔梗畏白及、龙眼、龙胆；忌猪肉。

酱桔梗菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐