营养成分

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千卡
0.03
毫克
367.2
399.36
93.74
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微克
6.68
1480
毫克
852.1
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1.48
毫克
4.84
毫克
101.16
毫克
1.2
毫克
6.67
毫克
173.85
毫克
3077.15
毫克
5087.15
毫克
8122.94
毫克
10.8
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482.2
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查看:43 酱汁卤鹅

烹饪方法:

1.将红曲米泡制出米水,鹅宰杀,去尽内脏,清洗干净,用少许盐和葱,姜,黄酒,均匀地在鹅身内外涂抹,腌制几小时。
2.锅上火,放清水烧开,投入腌过的鹅焯水,烧开后撇去浮沫,捞出洗净。
3.净锅内加老卤,香料,部分面酱,酱油,白糖,红曲米汁,盐和适量清水,烧沸后将鹅放入卤制,至鹅腿酥软,表皮上色捞出。
4.另锅上火,加少许油,葱花,甜面酱入锅煸炒,加入部分原卤和盐,稠浓卤汁,倒入碗内,食用时,将成品改刀,浇上碗内卤汁即可。

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食谱营养:

:鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。其中蛋白质的含量很高,同时 ... >> 查看详细介绍
酱汁卤鹅

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