营养成分

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查看:38 酱油嫩鸡

烹饪方法:

1.将光鸡开膛除内脏,斩去鸡爪,抽去腿骨,洗净沥干水。
2.炒锅置旺火上烧热,倒入鸡汤1500克,加入绍酒,白糖,桂皮,八角,葱段,姜片,酱油烧沸,再放入鸡烧沸,然后将鸡翻身用平底圆盘压住鸡身,将锅端离火焙约10分钟,再改用中火加热,焙约5分钟,待烧沸后捞出仔鸡,用刀斩成条块放在盘中,浇上酱油卤,芝麻油即成。

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制作提示:

1.要选用鲜活的仔鸡,活鸡体内水分充足,肉质较嫩,加热时间较短即可成熟。
2.酱油焙鸡,取其香鲜味,因此要选用质量好的酱油。加糖主要是为了提鲜,而不是为了增甜。加鸡汤是为了冲淡酱油咸味的浓度,以增加鲜味。
3.焙是利用卤中的余热使鸡成熟,卤汁温度在沸点

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
酱油嫩鸡

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