营养成分

1415
千卡
63
克
5.5
克
315.5
克
545
微克
7400
微克
44500
微克
1.75
毫克
2.65
毫克
28.5
毫克
400
毫克
18
毫克
1240
毫克
2220
毫克
9005
毫克
225380
毫克
12
毫克
1190
毫克
68
毫克
14.05
毫克
34.95
毫克
2.5
毫克
11
毫克

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烹饪方法:

将南瓜洗净，去皮，剖开，去瓤和籽，每半只瓜切成3-4条，再切成薄片，放干净缸中加一半盐拌和压实。腌12小时，取出沥干盐水，倒去缸内盐水，将缸洗净擦干后倒进腌瓜片，加入剩余的盐和酱油，翻拌均匀，入坛压实，封好坛口。5-7天即可。

 

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南瓜：1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素 ... >> 查看详细介绍
酱油瓜片

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