营养成分

264.51
千卡
0.03
毫克
25.34
克
8.47
克
33.15
克
73.65
微克
10.94
克
36.1
微克
216.1
微克
0.22
毫克
0.43
毫克
4.54
毫克
41.9
毫克
4
毫克
157.81
毫克
431.91
毫克
1006.37
毫克
1848.76
毫克
0.25
毫克
126.34
毫克
8.17
毫克
3.44
毫克
6.89
毫克
0.84
毫克
2.72
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：9 素清汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将黄豆芽去根；
2. 冬菇发软；
3. 冬菜理好淘干净，沥干水分；
4. 姜、葱洗净；
5. 姜用刀拍破，葱挽成结；
6. 锅内放水2500克，烧沸，下黄豆芽、冬菇、冬菜、姜块、葱结和胡椒粉，用中小火慢慢熬制；
7. 熬出香味后，打净杂质，即成素汤。

相关链接:

食谱营养:

黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天 ... >> 查看详细介绍
香菇（鲜）： 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
素清汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐