营养成分

212.8
千卡
0.02
毫克
4.86
克
2.11
克
49.26
克
73.96
微克
6.08
克
741.5
微克
4458.7
微克
0.2
毫克
0.24
毫克
2.69
毫克
61.8
毫克
2.94
毫克
192.6
毫克
153.1
毫克
944.1
毫克
99.15
毫克
81.9
毫克
3.06
毫克
1.45
毫克
2.86
毫克
0.3
毫克
0.48
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：29 南瓜西芹汁

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.　柠檬去皮，果肉切块，放入榨汁机内搅成汁；
2.　南瓜洗净，去皮切块；
3.　西芹去叶，洗净切段；
4.　将南瓜块和西芹段放入榨汁机内榨取汁液；
5.　然后加入柠檬汁及蜂蜜，直接饮用即可。

相关链接:

食谱营养:

南瓜：1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素 ... >> 查看详细介绍
西芹：1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
柠檬：1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫 ... >> 查看详细介绍
南瓜西芹汁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐