营养成分

879.2
千卡
14.41
2
216.33
121.75
微克
30.45
13.5
微克
75
微克
0.19
毫克
0.62
毫克
3.59
毫克
35
毫克
5.67
毫克
330.6
毫克
276.8
毫克
1760.5
毫克
45.24
毫克
182.2
毫克
55.11
毫克
3.32
毫克
5.67
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0.88
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5.49
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查看:35 红枣炖木耳

烹饪方法:

1. 将木耳泡发洗净;
2. 红枣洗净;
3. 将木耳、红枣、红糖适量一同放入砂锅里;
4. 加适量清水炖半小时。

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食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
木耳(干):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍
赤砂糖:1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

健康提示:

1. 本品具有养血之功效;
2. 适于慢性失血性盆血症患者食用。

红枣炖木耳

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