营养成分

359.1
千卡
9.03
克
3.06
克
78.73
克
49.05
微克
4.87
克
2.8
微克
17
微克
0.32
毫克
0.06
毫克
1.12
毫克
0.4
毫克
1.62
毫克
10.7
毫克
160.5
毫克
364.5
毫克
2.09
毫克
3.7
毫克
54.4
毫克
1.74
毫克
2.84
毫克
2.78
毫克
0.42
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0.7
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查看：48 参姜小米粥

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烹饪方法:

将人参、生姜研末，同小米煮为稀粥。

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食谱营养:

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小米：1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小米：小米忌与杏仁同食。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

健康提示:

益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不思食。

参姜小米粥

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