营养成分

709.46
千卡
93.43
克
36.56
克
203.85
微克
0.27
克
385
毫克
122.8
微克
17
微克
0.2
毫克
0.35
毫克
10.59
毫克
0.4
毫克
6.3
毫克
235.36
毫克
777.58
毫克
1670
毫克
1656.52
毫克
38.5
毫克
199.6
毫克
5.69
毫克
4.05
毫克
136.16
毫克
0.72
毫克
0.69
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：10 参归银鲳汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.先把鲳鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，下油起锅用姜爆香至微黄。
2.党参、当归洗净，加清水适量，文火先煲1小时，下鲳鱼煲熟，加入盐、味精调味供用。

相关链接:

制作提示:

平鱼又称鲳鱼

食谱营养:

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜 ... >> 查看详细介绍
平鱼：1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

平鱼：平鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。
党参：不宜与藜芦同用。

健康提示:

补气养血，健脾开胃。

参归银鲳汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐