营养成分

1612
千卡
68
2.9
353.7
1227.7
微克
25.4
68
微克
400
微克
0.79
毫克
0.49
毫克
6.9
毫克
14
毫克
32.85
毫克
327
毫克
1070
毫克
2890
毫克
16.2
毫克
414
毫克
22.4
毫克
7.25
毫克
13.86
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3.55
毫克
3.81
毫克

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查看:24 红枣绿豆汤

烹饪方法:

1. 把绿豆和红枣洗净,入锅;
2. 加水约1.5升,用大火煮沸后,再改用小火焖酥;
3. 晾凉,置于冰箱备用;
4. 饮时可视各人习惯和需要,酌加冰水或食用冰块。

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食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
绿豆:1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 红枣绿豆汤以清热解暑,生津止渴的绿豆为主料,配以健脾益气,补血养血的红枣,以及助脾,润肺,生津的白糖,共成清热解暑,益脾润肺,生津补虚之功;
2. 香甜可口,冷饮热食均可,老少皆宜。

红枣绿豆汤

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