营养成分

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查看:25 银耳肺羹

烹饪方法:

1. 银耳用温水泡发,洗净,用开水略烫后捞出;
2. 银耳放入碗中,加入适量冷水,入蒸笼蒸熟备用;
3. 葱切段;姜拍破;
4. 把猪肺套在自来水龙头上,冲尽肺叶中的血液,投入沸水锅中汆一下,捞出,洗净血沫;
5. 沙锅中加入冷水,放入葱段、姜、料酒、猪肺,先用旺火烧沸;
6. 再改用小火煮烂,将猪肺捞入冷水中,剔下气管和筋络,撕去老皮,切成蚕豆大的小块;
7. 猪肺放入碗内,用冷水浸泡片刻;
8. 把猪肺块捞出放大碗内,加入一小半鸡清汤,上蒸笼蒸透取出;
9. 剩余的鸡清汤烧沸,加入料酒、盐、胡椒粉,把猪肺块和银耳放入锅内,待汤烧沸;
10. 用湿淀粉勾稀芡,放入味精调味,即可盛起食用。

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食谱营养:

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猪肺:猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 >> 查看详细介绍
银耳肺羹

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