营养成分

201.7
千卡
4.21
克
0.6
克
49.72
克
64.24
微克
5.24
克
740.4
微克
4452
微克
0.16
毫克
0.23
毫克
2.21
毫克
42.8
毫克
1.8
毫克
108.5
毫克
131.3
毫克
853.8
毫克
7.07
毫克
52.6
毫克
2.68
毫克
0.86
毫克
2.92
毫克
0.22
毫克
0.5
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：25 双红南瓜汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 把南瓜法净去皮，切成块状；红枣去核；
2. 红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜烂熟即可。

相关链接:

食谱营养:

南瓜：1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素 ... >> 查看详细介绍
枣（干）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 此汤菜具有健肺、补中益气的作用。
2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

双红南瓜汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐