营养成分

1181.12
千卡
0.29
毫克
127.21
20.12
127.32
75.52
微克
6.84
141
毫克
121.21
微克
669.8
微克
0.68
毫克
0.67
毫克
6.14
毫克
43.18
毫克
2.93
毫克
143.99
毫克
810.5
毫克
1341.4
毫克
5205.59
毫克
76.72
毫克
223.08
毫克
27.54
毫克
14.33
毫克
10.38
毫克
0.88
毫克
3.16
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:48 红烧牛肉面

烹饪方法:

1.番茄去皮切片,辣椒切片;
2.将所有调料放入沸水中,高火4分钟,制成汤汁;
3.汤汁中放入牛腱肉、番茄,加盖,高火40分钟,然后将牛肉取出切片;
4.面条放入汤汁中,高火5分钟至沸,取出后摆上牛肉片即可。

相关链接:

制作提示:

本品需沸水约800克。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
牛腱子肉:1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

红烧牛肉面

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐