烹饪方法:

1. 将桑葚去杂质后洗净；
2. 枸杞洗净后去杂质和蒂根；
3. 猪肝洗净，切成薄片；
4. 大米淘洗干净；
5. 将大米置于锅中，加入1000毫升清水，然后将锅置武火上浇沸，撇去浮沫；
6. 再加入桑葚、枸杞、猪肝及盐，按常规方法熬成粥熟即成。

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食谱营养:

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稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

猪肝：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

1. 本品具有补肾、降血压之功效，适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用；
2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红苔少、脉沉细数或虚大无力等。