营养成分

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烹饪方法:

1.鲜鱿鱼洗净，加调料(麻油，芫荽除外)拌匀，腌渍1小时。
2.咸蛋黄塞入鲜鱿鱼中，用针在外面扎几下，用纱布包紧呈笔筒状。上蒸熟，取出，冷却后涂上麻油，切片装盘，撒上芫荽（香菜）即成。

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食谱营养:

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食物相克:

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

高邮笔筒鲜鱿

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