营养成分

187.95
千卡
6.56
克
11.2
克
20.12
克
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微克
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105.5
微克
633
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10.81
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烹饪方法:

1.将枸杞叶洗净。将冬笋、水发香菇切成细丝。将鸡里脊肉洗净切成丝。
2.炒勺置旺火上，加油烧至七成热时，煸葱丝，下入鸡里脊肉、笋丝、冬菇丝，略炒后即将枸杞叶倒入内煸炒颠翻几下，加入精盐、味精、白砂糖翻几下，起勺装盘即成。

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食谱营养:

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食物相克:

鸡胸脯肉：鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用； 与芝麻、菊花同食易中毒； 与李子、兔肉同食，会导致腹泻； 与芥末同食会上火。
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。

拌四季豆

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