营养成分

1381.2
千卡
22.56
克
20.4
克
279.39
克
14.61
微克
2.21
克
90
毫克
144.6
微克
3
微克
0.26
毫克
0.93
毫克
2.12
毫克
10.2
毫克
1.26
毫克
703.2
毫克
548.8
毫克
885.7
毫克
228.96
毫克
111.3
毫克
6.74
毫克
3.42
毫克
13.36
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0.44
毫克
0.75
毫克

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查看：35 椰汁奶糊

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烹饪方法:

1. 椰子水、小米面拌匀成粉浆。
2. 红枣去核洗净。
3. 糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。
4. 煮开后慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。

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椰子水：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱， ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小米面：小米忌与杏仁同食。

椰汁奶糊

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