营养成分

358
千卡
0.15
毫克
30
克
24.7
克
119.4
微克
355
微克
2130
微克
0.24
毫克
0.19
毫克
1.13
毫克
26
毫克
25.92
毫克
382
毫克
374
毫克
603
毫克
37.1
毫克
203
毫克
6.9
毫克
3.09
毫克
8.13
毫克
0.31
毫克
0.65
毫克

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烹饪方法:

马兰头用开水烫熟后切碎，拌食豆腐。

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食谱营养:

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马兰头拌豆腐

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