营养成分

1225.36
千卡
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毫克
53.1
7.9
248.83
111.9
微克
13.5
2
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微克
1.58
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0.19
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毫克
28
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1.64
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110.76
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593.08
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毫克
11.1
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198.3
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查看:37 土豆薄饼

烹饪方法:

1. 土豆去皮切细丝,用开水氽一下,沥去水分;
2. 将面粉放入盆内加入适量盐、味精、清水,拌成稀面浆;
3. 将土豆丝放入面浆中搅拌均匀;
4. 用平锅放入少许油烧热,将面浆舀入锅里煎成薄饼状即成。

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制作提示:

1. 土豆薄饼在煎制时容易出现饼身上色,但又不断生的现象;
2. 解决办法为煎饼时火不能太大,土豆丝不能切得太粗,这样制作的薄饼口感才好。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

常食本点可健脾补气、固肾除湿、温养肌肤、益气力强筋骨。

土豆薄饼

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