营养成分

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烹饪方法:

将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，后改文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

用法：当饭吃，吃饱。

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食谱营养:

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食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

效用：健脾益气。适用于脾胃虚弱、盆血、胃虚食少等症。
脾调养药膳

大枣粥

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