营养成分

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烹饪方法:

将楱子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后入米煮为粥。

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食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

养肝益肾，明目。适用于肝肾不足引起的视昏（验方）。

大米楱仁粥

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