营养成分

566.31
千卡
0
毫克
92.44
克
20.78
克
186.76
微克
0.13
克
472.5
毫克
127.99
微克
5.32
微克
0.15
毫克
0.46
毫克
14.03
毫克
0.17
毫克
6.5
毫克
308.15
毫克
1087.85
毫克
1734.34
毫克
1151.36
毫克
31.75
毫克
189.98
毫克
6.16
毫克
10.8
毫克
84.47
毫克
0.54
毫克
0.4
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：38 鲤鱼虾米羹

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

将洗净的鲤鱼去骨，切成薄处片，放入锅中，加清水适量。先用武火煮沸，再用文火慢炖，待鱼肉熟烂后，加入葱（切段）、生姜（切片）、虾米及精盐，稍加炖煮即可。

用法：当菜食用。

相关链接:

食谱营养:

鲤鱼：1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体 ... >> 查看详细介绍
虾米：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

健康提示:

温补脾肾，用治脾肾阳虚、阳痿、遗精。
五脏兼补药膳

鲤鱼虾米羹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐