营养成分

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查看:10 肉末鸭血羹

烹饪方法:

1. 鸭血洗净,切成3厘米见方的块,入沸水锅氽一下去腥味,捞起沥干水分;
2. 猪里脊肉去筋膜,洗净,剁成肉末待用;
3. 葱、姜、蒜分别洗净切末;
4. 炒锅置火上,加色拉油烧至五成热时,下肉末、姜末,蒜末煸炒至香并呈金黄色;
5. 加入高汤,放入鸭血块,下盐、酱油、胡椒粉、味精、料酒调味,烧熟入味;
6. 然后用湿淀粉勾芡收汁,起锅装煲,撒上葱末即可。

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制作提示:

本品需高汤约800克。

食谱营养:

猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
肉末鸭血羹

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