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查看:10 鳖肉补肾汤

烹饪方法:

1. 将鳖宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去皮膜,去骨壳,斩为6块;
2. 鳖块下沸水锅内焯去血水,捞出洗净;
3. 将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地分别去杂洗净;
4. 锅中注入鸡汤,加入鳖块、药物、料酒、精盐、葱、姜,煮至鳖肉熟烂;
5. 拣去葱、姜,淋上猪油即成。

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食谱营养:

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食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

1. 鳖肉补肾汤以滋阴凉血的鳖肉,配名贵中药枸杞子、淮山药、女贞子、熟地而成;
2. 其中枸杞子、女贞子、熟地都具有滋养肝肾、补血益精的作用;
3. 而淮山药则为健脾强胃,益肺固肾的良药;
4. 几物相配使用,功效更为加强;
5. 共奏增强体质,调补精血

鳖肉补肾汤

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