营养成分

74.5
千卡
0.06
毫克
2.5
克
0.4
克
0.37
毫克
79.2
微克
3.05
克
1049
微克
41
微克
6295
微克
0.09
毫克
0.08
毫克
1.3
毫克
75.5
毫克
1.46
毫克
62
毫克
75.5
毫克
541
毫克
109.6
毫克
39
毫克
2.2
毫克
0.7
毫克
1.3
毫克
0.18
毫克
0.52
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：31 胡萝卜苦瓜汁

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.　胡萝卜洗净；
2.　苦瓜洗净去子；
3.　将胡萝卜、苦瓜均切成块状；
4.　将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中，搅打成汁；
5.　将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
苦瓜：1. 促进饮食、消炎退热： 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜苦瓜汁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐