营养成分

789.27
千卡
0.01
毫克
57.27
49.6
35.54
130.33
微克
10.28
330.15
毫克
94.51
微克
423.6
微克
1.88
毫克
0.5
毫克
12.84
毫克
34.23
毫克
10.36
毫克
204.73
毫克
550.63
毫克
1588.44
毫克
3324.64
毫克
30.16
毫克
165.84
毫克
8.67
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5.76
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24.73
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查看:42 黄豆莲藕排骨汤

烹饪方法:

1. 将排骨洗净改刀成段;
2. 莲藕去皮,洗净切块;
3. 锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、精盐、醋、藕块;
4. 开锅后倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。

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食谱营养:

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大豆:1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提 ... >> 查看详细介绍
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黄豆莲藕排骨汤

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