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1. 银耳放入盆内,加温水发透后;
2. 择洗干净,撕成片状,倒入锅内,加入冷水适量,先用五火烧沸,然后改用小火熬至银耳熟烂;
3. 将冰糖放入另一锅中,加水适量,置小火溶化,用纱布过滤取汁,加入银耳中;
4. 鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,在蛋清里兑入少许冷水,搅匀;
5. 倒入银耳锅中拌匀,然后加入猪油,稍焖片刻,即可盛起食用。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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