营养成分

78.6
千卡
3.32
克
0.1
克
16.71
克
4.87
微克
0.62
克
25
毫克
5.7
微克
1
微克
0.01
毫克
0.03
毫克
0.24
毫克
1.4
毫克
128.7
毫克
10.1
毫克
73
毫克
41.34
毫克
19.3
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0.67
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0.22
毫克
3
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烹饪方法:

先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

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食谱营养:

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食物相克:

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

健康提示:

1. 补肾益精，养血润燥，健脾益气。
2. 适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。
3. 海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

海参汤

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