营养成分

208.22
千卡
12.04
2.32
34.49
83.9
微克
15.64
309.84
微克
1865.1
微克
0.15
毫克
0.53
毫克
6.27
毫克
110.62
毫克
3.76
毫克
354.62
毫克
242.48
毫克
717.3
毫克
1122.9
毫克
93.07
毫克
6.23
毫克
2.63
毫克
7.62
毫克
0.46
毫克
1.6
毫克

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烹饪方法:

将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发,切片,备用。将铁锅烧热,加入猪油,油热时先取适量姜末下锅略炸,再将香菇、青菜心下锅煸炒,加入适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁,汁浓时投入玉兰片,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾小流水芡,起锅装盘,鹿茸片点缀在菜上。

用法:当菜食用。

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食谱营养:

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玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
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健康提示:

温肾助阳,补气养血。用治年老体弱或久病、元气虚衰、阳痿、滑精、腰膝酸冷、眩晕耳鸣、气短乏力、食欲不振。
肾调养药膳

鹿茸香菇菜心

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