营养成分

2766.3
千卡
0.02
毫克
25.93
102.05
446.8
3.49
93
毫克
30
微克
20
微克
0.73
毫克
0.69
毫克
0.13
毫克
4
毫克
10.54
毫克
232.7
毫克
155.5
毫克
697.9
毫克
283.77
毫克
23.2
毫克
5.66
毫克
3.06
毫克
7.08
毫克
1.49
毫克
1.05
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:43 淮山药泥

烹饪方法:

1. 将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加水少许,搅成细泥,置一碗中;
2. 京糕加工成细泥,另置一碗内,加白糖25克,拌匀;
3. 豆沙另置一碗中,三个碗均上笼蒸熟透后,取出待用;
4. 将炒锅烧热,下猪油,倒入淮山药泥,炒至浓稠时,盛在盘子的中间;
5. 炒锅下猪油,依次再炒京糕泥和豆沙,分别盛在淮山药的两边;
6. 将手勺置武火上,加清水少许、白糖75克,烧沸去沫,用水淀粉50夫(淀粉30克加水)勾成芡汁,浇在三泥上面即成。

相关链接:

食谱营养:

红豆沙:1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒, ... >> 查看详细介绍
金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

效用:健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻恶等慢性肠胃病。
脾调养药膳

淮山药泥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐