营养成分

351.96
千卡
7.87
克
0.63
克
78.05
克
0.12
微克
0.73
克
1
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6
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0.16
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毫克
1.36
毫克
1.7
毫克
1.04
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13.92
毫克
125.08
毫克
111.5
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3.03
毫克
35.92
毫克
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2.57
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0.2
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查看：14 麻雀粳米粥

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烹饪方法:

1. 先将麻雀去毛，去内脏，洗净后炒熟；
2. 然后放入少量白酒稍煮；
3. 再加水，入米煮粥，待粥将成；
4. 加葱白，再煮沸即可。

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食谱营养:

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粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍
麻雀：麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还 ... >> 查看详细介绍
白酒：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

健康提示:

1. 壮阳，暖肾，益精；
2. 对阳虚羸瘦、阳痿、女性性冷淡、腰酸畏寒等症有辅助治疗作用。

麻雀粳米粥

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