烹饪方法:

1. 山药削去外皮，切成小块；
2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁；
3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味；
4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀；
5. 盛入碗中，撒上松花粉与黑芝麻粉即可。

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制作提示:

不要用铁质的刀切山药，而且切好的山药粒即浸泡在水里，以免其氧化变色。

食谱营养:

山药：1. 健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍

黑芝麻：1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

饮料混合了具有高营养和药用价值的山药和蜂蜜，富含糖分，高蛋白，低脂肪，有调节内分泌、抗衰老、排毒润肤的美容功效。