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类别: 肾调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肾炎食谱 尿路结石食谱
工艺: 煮 口味:原本味 食用:当早晚餐食用。
主料: 粳米100克
辅料: 山药(干)60克 枸杞子30克
1. 将山药、枸杞煎取汁;2. 汁与粳米煮成粥。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
1. 滋补肝肾,益精明目。 2. 适用于肝肾不足之虚劳精亏、腰背酸痛、头晕眼花等症。