营养成分

4250.76
千卡
324.82
267.05
140.98
20.65
微克
7.68
2539
毫克
2589
微克
2965
微克
1.25
毫克
1.03
毫克
136.98
毫克
15.4
毫克
20.92
毫克
98.55
毫克
1989.73
毫克
4521.98
毫克
3297.24
毫克
288.29
毫克
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24.28
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13.17
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2.03
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查看:36 山药枸杞蒸鸡

烹饪方法:

1.净鸡去爪,剖开脊背,抽去头颈骨留皮,入沸水锅内氽一下,取出洗净血秽;山药去皮,切成长7-10厘米、厚0.2厘米的纵片;枸杞子洗净。
2.鸡腹向上在汤碗内,诸料铺在鸡面上,加入料酒、精盐、味精、清汤1000克,上笼蒸2小时至鸡肉熟烂。

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食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

1. 补肝肾,益精血,健脾胃。
2. 适用于肝肾阳虚之头晕眼花、耳鸣耳聋、乏力倦怠、腰膝酸软等症。
3. 是慢性肝炎、早期肝硬化、盆血等的食疗佳品。

山药枸杞蒸鸡

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