营养成分

126.89
千卡
24.05
1.53
29.1
微克
0.6
262.5
毫克
26.34
微克
95.1
微克
0.03
毫克
0.1
毫克
2.9
毫克
9.12
毫克
0.73
毫克
287.13
毫克
354.23
毫克
317.77
毫克
3578.41
毫克
0.24
毫克
135.08
毫克
6.44
毫克
2.05
毫克
37.89
毫克
1.18
毫克
0.61
毫克

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查看:34 黄瓜片汤

烹饪方法:

1. 将虾仁用开水浸泡洗净;
2. 放入碗中加清水与姜片,上屉蒸10分钟;
3. 黄瓜洗净,切成4厘米长1.3厘米宽、0.3厘米厚的片;
4. 汤锅置火上,放入高汤250毫升;
5. 将虾仁碗内的水去四分之三,余下的水和虾米一起放入汤锅内;
6. 加入酱油、味精、姜汁;
7. 待汤开后,撇去浮沫,起锅盛入大汤碗内即成。

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食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

健康提示:

此汤具有清香味美,清热,利尿的作用。

黄瓜片汤

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