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查看：35 黄精炖猪瘦肉

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烹饪方法:

1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。
2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。

用法：食用时，加味精少许，吃肉喝汤。

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食谱营养:

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食物相克:

黄精：黄精忌酸、冷食物。

健康提示:

效用：养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质者的平时调养，也可用于心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。
冬季养生药膳

黄精炖猪瘦肉

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