营养成分

529.56
千卡
65.42
19.13
36.39
31.78
微克
12.43
243
毫克
133.85
微克
10.9
微克
1.68
毫克
0.42
毫克
16.45
毫克
3.51
毫克
3.29
毫克
83.68
毫克
639.05
毫克
1134.42
毫克
2301.14
毫克
5.46
毫克
111.76
毫克
14.38
毫克
9.53
毫克
29.02
毫克
0.44
毫克
1.04
毫克

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查看:34 黄芪瘦肉片

烹饪方法:

1. 将生黄芪浓煎取汁;
2. 红枣切细;
3. 猪瘦肉洗净切片;
4. 玉兰片洗净切丝;
5. 生姜切丁;
6. 蒜切末备用;
7. 先将炒锅置火上加热,倒入素油烧热,放入生姜、蒜末煸香;
8. 加入瘦肉片、玉兰片丝,再入黄芪汁焖炒;
9. 然后加入红枣、酱油、食盐、味精拌匀炒至肉熟,出锅装盘即可。

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食谱营养:

玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

健康提示:

1. 调和气血,健脾益胃,延年益寿;
2. 适用于气血两亏、身体瘦弱、贫血、体乏等症。

黄芪瘦肉片

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