营养成分

195.85
千卡
1.6
克
0.8
克
58.16
克
35.2
微克
12.4
克
24
微克
132
微克
0.12
毫克
0.24
毫克
1.2
毫克
24
毫克
5.36
毫克
37.15
毫克
56
毫克
368.05
毫克
8.54
毫克
2.8
毫克
32.1
毫克
2.07
毫克
1.85
毫克
4.56
毫克
2.48
毫克
0.28
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：47 川贝炖雪梨

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

相关链接:

食谱营养:

梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍

食物相克:

川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

川贝炖雪梨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐