营养成分

282
千卡
5.67
0.69
69.27
6.03
487.5
微克
2925
微克
0.16
毫克
0.14
毫克
1.2
毫克
17.4
毫克
0.56
毫克
49.2
毫克
116.7
毫克
727.2
毫克
87.09
毫克
55.8
毫克
7.08
毫克
0.55
毫克
5.62
毫克
0.58
毫克
0.5
毫克

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烹饪方法:

把葡萄干、枸杞子放碗内,隔水蒸熟,一次食用。

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食谱营养:

葡萄干:1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

补气养血、强身益智;
神经衰弱属气血不足者,症见体弱健忘,动作缓慢,反应迟钝,视物不清等。

清蒸葡萄枸杞子

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