营养成分

460.25
千卡
90.22
7.06
2.61
微克
0.44
630
毫克
251.5
微克
9
微克
0.3
毫克
4.91
毫克
18.58
毫克
0.9
毫克
6.7
毫克
215.21
毫克
1033.8
毫克
1356.37
毫克
1531.38
毫克
94.06
毫克
12.72
毫克
9.91
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172.91
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0.27
毫克
11.29
毫克

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查看:33 黄鳝汤

烹饪方法:

1. 将黄鳝去肠脏,用食盐搓擦;
2. 再用开水洗去粘液及血腥,切小段备用;
3. 在炒锅里放植物油,烧热,下姜丝煸出香味;
4. 投入鳝段,加料酒少许,翻炒片刻;
5. 再加适量清水,略煮;
6. 将黄芪、洗净的红枣放入汤中,煮沸;
7. 改用文火再煮约1个小时,调味即可。

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食谱营养:

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鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

健康提示:

本品具有益气、补血之功效,适于中风后遗症患者食用。

黄鳝汤

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