营养成分

1739.1
千卡
22.06
1.27
413.53
4.95
微克
4.16
17.5
微克
105
微克
0.12
毫克
0.62
毫克
2.1
毫克
45
毫克
2.32
毫克
184
毫克
109.2
毫克
942.6
毫克
144.83
毫克
96
毫克
10.9
毫克
2.03
毫克
14.37
毫克
0.6
毫克
2.22
毫克

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查看:41 枇杷冻

烹饪方法:

1. 将枇杷去皮去核,晾干水分;
2. 蜜樱桃用凉开水淘洗,沥干水气;
3. 炒锅置火上,注入清水350克,下白糖15克,待烧开后,去浮沫;
4. 将鸡蛋清搅散倒入锅内;
5. 等烧开后把锅端离火口,打去浮沫,起锅装入碗中;
6. 将白色冻粉用清水迅速淘洗一下,即装入盛糖水的碗中,7. 用桑皮纸封口上笼蒸化;
8. 将蒸化的冻粉(琼脂)糖汁搅匀;
9. 舀适量冻汁入小酒杯中铺底,再将剥好的鲜枇杷肉逐个放入小杯中;
10. 将其余冻汁分别舀入杯中,放入冰箱冷冻成形;
11. 将清水500克、白糖200克入锅内溶化,用小火慢慢收浓成浓糖汁,起锅晾凉;
12. 将冷冻成形的枇杷逐个翻扣入盘中,淋上浓糖汁;
13. 将蜜樱桃镶入盘内即成。

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制作提示:

1. 枇杷要选个头均匀,熟鲜无烂的;
2. 收浓糖汁时,火不宜大。

食谱营养:

枇杷:1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑 ... >> 查看详细介绍
樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
琼脂:琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枇杷:元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

健康提示:

此菜晶莹剔透、形色美观、甜润爽口、沁人心田。夏令可入席当甜菜或单吃,有祛热润肺、解烦清心的功效。

枇杷冻

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