营养成分

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71.78
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美食制作视频

查看:34 桃杞鸡卷

烹饪方法:

1.核桃仁用沸水浸泡后撕去皮,下锅内炸熟;
2.枸杞子洗净去沙,择去杂质待用;
3.公鸡宰杀后煺净毛,剖腹除去内脏,洗净;
4.从脊背处下刀剔骨,保持整形不破裂;
5.姜、葱分别切片、段;
6..葱姜同盐、绍酒一起将鸡肉腌3小时;
7.把鸡肉内的姜、葱去掉,皮朝下放于案板上摆平;
8.把枸杞子、核桃仁混和拌匀;
9.枸杞子、核桃仁放在鸡肉上卷成筒形,再包卷两层白布,用线缠紧;
10.烧沸卤汤,放入鸡卷煮40分钟;
11.捞出鸡卷,待冷,解去线布;
12.刷上香油,切成约2毫米厚的圆片,摆入圆盘中即成。

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制作提示:

本品需卤汁适量。

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

健康提示:

补肾壮阳、补气养血、明目健身。

桃杞鸡卷

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