营养成分

406
千卡
43.8
克
19.45
克
23.05
克
9.15
克
26
微克
155
微克
0.21
毫克
0.22
毫克
1.46
毫克
31.96
毫克
231.72
毫克
497
毫克
1127.14
毫克
398.31
毫克
2.5
毫克
211.02
毫克
9.36
毫克
4.13
毫克
4.54
毫克
1.37
毫克
2.77
毫克

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烹饪方法:

黑豆与豆腐皮加清水适量煮汤后，以油、盐调味服食。

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食谱营养:

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油皮：1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

健康提示:

1. 滋养补虚，固表止汁。
2. 适用于自汗及阴虚盗汗等症。

黑豆腐皮汤

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